Pula pra frente, pula pra trás
O bom capoeira também cai
Pula pra frente, pula pra trás
Oi o bom capoeira também cai
Hoje você é gigante, no meio da capoeira
Mas não despreza o mais fraco, porque isso é besteira
O mais fraco um dia cresce, pode lhe dar uma rasteira
Pula pra frente, pula pra trás
Oi o bom capoeira também cai
Oi pode ser uma rasteira, ou também um arrastão
Pode ser na lei da vida, ou então na lei do cão
O que você faz na terra, na terra se paga então
Pula pra frente, pula pra trás
Oi o bom capoeira também cai
